برچسب ها - رژیم غذایی
غذاهای نامناسب بر روی خلق و خوی شما تاثیر می‌گذارند و همین امر می‌تواند به روند زندگی شما آسیب بزند.
کد خبر: ۲۳۵۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
دانستن شیوه صحیح مصرف مواد غذایی اهمیت زیادی دارد، زیرا برخی مواد غذایی حین پخت، ویتامین‌ها و مواد معدنی خود را از دست می‌دهند. برای بهره‌مندی حداکثری از فواید تغذیه‌ای و ویتامین‌های این مواد غذایی، توصیه می‌شود آن‌ها را به صورت خام مصرف کنید.
کد خبر: ۲۳۴۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
ام اس یا مولتیپل اسکلروز (Multiple Sclerosis) یک بیماری اختلال اتوایمیونی است که سیستم ایمنی بدن به طور اشتباه در برابر بافت های سالم مغز و نخاع حمله می‌کند که می‌تواند به تخریب لایه‌های میلین (ماده سفیدی که اعصاب را پوشش می‌دهد) و اختلال در انتقال اطلاعات اعصاب منجر شود
کد خبر: ۲۳۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.
کد خبر: ۲۳۳۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
پاسخ به یک سوال مهم؛ طب سنتی چقدر برای لاغری موثر است؟
کد خبر: ۲۳۳۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است.
کد خبر: ۲۳۲۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
وقتی فوتبالیست ها به زنانی علاقمند می شوند که شم اقتصادی قوی ای دارند، نتیجه ی کار یک زوج ثروتمند می شود.
این ۱۰ زوج ثروتمندترین زوج های دنیای فوتبال با ثروتی نجومی هستند.
کد خبر: ۲۳۱۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
قیمت برنج تایلندی به دلیل تقاضای قوی و نگرانی‌های تداوم عرضه به بالاترین حد خود در ۱۵ سال اخیر رسید.
کد خبر: ۲۳۱۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
تقلب در حوزه «غذا» گرم است و سودجویان تلاش دارند با مواد اولیه ارزان‌تر، سود بیشتری نصیب خود کنند و البته که احتمال تقلب برای مواد غذایی گران‌قیمت بیشتر است. در حوزه غذا در عسل تقلب زیاد است.
کد خبر: ۲۳۰۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
همشهری آنلاین :
با اینکه مصرف نوشابه در بسیاری از کشورها رو به کاهش است، بسیاری از مردم هر روز نوشابه می‌نوشند. ۲۱ خطر نوشابه را با شما در این بخش به اشتراک می‌گذاریم تا حتما آن را مطالعه کرده و با آگاهی کامل مصرف نوشابه را کنار بگذارید.
کد خبر: ۲۳۰۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
بهداشت نیوز :
مصرف سبزیجات کم کربوهیدرات که حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند برای مبتلایان به دیابت نوع ۲ مفید است.
کد خبر: ۲۳۰۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
انتخاب :
تعداد اسپرم در مردان طی ۵۰ سال گذشته بیش از ۵۰ درصد در سطح جهان کاهش یافته است به همین دلیل تحققیقاتی برای درک علت این اتفاق انجام شده که نتیجه قابل توجهی داشته است.
کد خبر: ۲۲۹۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
هوای سرد و خشک، سطح رطوبت کم و حتی وزش باد همگی می‌توانند رطوبت پوست را از بین ببرند و موجب خشکی پوست صورت، دست‌ها، پاها و سایر نواحی بدن که در معرض این عناصر قرار دارند، شوند.
کد خبر: ۲۲۹۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
باورهای رایج و اشتباه زیادی درباره کاهش وزن وجود دارد که عده زیادی از مردم طبق این باورها عمل می‌کنند اما به نتیجه‌ای نمی‌رسند، چرا که عملکردشان از ریشه اشتباه است.
کد خبر: ۲۲۹۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
در عصر جدید، استرس شاید یکی از شایع‌ترین ناهنجاری‌هایی است که افراد با آن روبه‌رو هستند و از آن رنج می‌برند.
کد خبر: ۲۲۹۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
این تکنیک، کاهش وزن بدون رژیم را دو برابر می‌کند و هیچ ورزش یا تغییر عمده‌ای در رژیم غذایی در این روش ساده کاهش وزن وجود ندارد.
کد خبر: ۲۲۷۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
برنا نوشت: اختلال افسردگی اساسی یا به اصطلاح (افسردگی)، اختلالی روانی است که مشخصه اصلی آن داشتن حالت پریشانی در وضعیت‌ها و موقعیت های مختلف به مدت حداقل دو هفته است. افسردگی معمولا با علائمی مثل عدم اعتماد به نفس، بی‌علاقگی نسبت به انجام فعالیت لذت بخش، بی‌حالی و احساس درد بدون دلیل همراه است. اما می توان با تغذیه مناسب که در این مطلب برنا به شما ارایه می شود شاد بود و از افسردگی نجات پیدا کرد.
کد خبر: ۲۲۷۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
اگر هدف شما کاهش وزن سالم است، تعیین اهداف واقع بینانه، ایجاد تغییرات سالم در رژیم غذایی ، فعال بودن، صبور بودن و یافتن یک سیستم پشتیبانی اختصاصی که به شما کمک می کند در طول روال خود با انگیزه بمانید، بسیار هائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۲۷۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
هنگامی در میانه یک موج گرما هستید، هنگام خرید خواروبار باید هم آب‌رسانی مواد غذایی و هم اثر گرمایی غذاها (اثری که سوخت‌وساز آن‌ها بر دمای بدن می‌گذارد) در نظر بگیرید.
کد خبر: ۲۲۶۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۳
کد خبر: ۲۲۵۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
آخرین اخبار
